6 nguyên tắc quan trọng để sở hữu một mái tóc chắc khỏe, mượt mà

Ông bà ta ngày xưa thường nói “Cái răng cái tóc là gốc con người” để nói lên tầm quan trọng của việc sở hữu một mái tóc đẹp. Đặc biệt đối với chị em chúng ta, mái tóc còn là nét duyên dáng, là niềm tự hào phải không nào :D

Thế nhưng hiện nay, Ella thấy có quá nhiều các phương pháp làm đẹp cho tóc như: nhuộm, uốn, duỗi,… cũng như các loại dầu gội, mỹ phẩm cho tóc được quảng cáo tràn lan. Những điều này gây tổn hại rất nhiều đến mái tóc của chúng ta, thậm chí Ella còn thấy nhiều chị em buồn bã với mái tóc khô xơ và đầy hư tổn. TÓC ĐẸP trước hết là một MÁI TÓC CHẮC KHỎE. Làm gì thì làm thì các bạn cũng đừng bao giờ quên 6 nguyên tắc cơ bản sau nha!

Nguyên tắc 1: Chải tóc trước khi gội

Việc chải tóc trước khi gội sẽ giúp chúng ta loại bỏ được gàu và tế bào chết trên da đầu đấy. Nó cũng giúp cải thiện tuần hòa máu dưới nang lông nữa cơ, đồng thời giảm hẳn gãy rụng luôn đó.

Nguyên tắc 2: Cắt tỉa tóc thường xuyên

Trước đây tóc của mình rất hay bị chẻ ngọn và cũng kém chắc khỏe nữa. Nhưng sau khi được chuyên gia làm tóc mách mẹo này thì mình áp dụng thường xuyên luôn, khoảng 4-6 tuần/lần. Mình nhận thấy việc này rất có lợi cho tóc, giúp loại bỏ những sợi tóc chẻ ngọn và đồng thời kích thích tóc phát triển khỏe mạnh hơn nữa đấy!

Hơn nữa, nếu như bạn thường xuyên uốn, sấy hay hấp nóng tóc thì càng nên chăm chỉ tỉa tóc hơn nữa để tóc phát triển khỏe mạnh hơn nha.

Nguyên tắc 3: Chải tóc trước khi đi ngủ

Nếu bạn sở hữu mái tóc dài và dày thì nguyên tắc này sẽ phát huy tác dụng rõ rệt luôn đấy. Làm việc này vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời loại bỏ được bụi bẩn trên tóc. Hơn nữa, khi thức dậy, bạn cũng không còn vất vả để gỡ từng sợi tóc rối nữa. Ta da….

Nguyên tắc 4: Chọn biện pháp chăm sóc tóc phù hợp với từng loại tóc

Mỗi người có một loại tóc khác nhau, không ai giống ai cả. Có người thì có mái tóc dài, thẳng, người thì xoăn, ngắn, bla bla… Do đó, để đạt được hiệu quả chăm sóc tóc tối đa thì trước hết bạn cần biết tóc mình thuộc loại gì và từ đó tìm được phương pháp chăm sóc tóc phù hợp.

Nguyên tắc 5: Hãy đối xử tốt với mái tóc của mình

Bạn không nên quá mạnh tay khi chải tóc, gội đầu hay làm khô tóc, mà hãy “đối xử” thật nhẹ nhàng với nó. Đừng làm quá nhiều các kiểu tóc lên mái tóc trong cùng một thời gian, cũng như không nên dùng quá nhiều keo xịt tóc để tạo kiểu,…

Hãy dùng các sản phẩm chăm sóc tóc thật dịu nhẹ. Chịu khó dưỡng bằng những sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc mượt mà, mềm mại hơn. Đừng gội đầu quá thường xuyên mà nên gội cách ngày, và để tóc khô thật tự nhiên thay vì tác dụng nhiệt lên tóc.

Nguyên tắc 6: Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Có thể bạn cho rằng, chế độ dinh dưỡng chẳng ảnh hưởng gì đến mái tóc của bạn cả, nếu thế là bạn đã sai lầm rồi đấy!

Sự phát triển của mái tóc phụ thuộc rất nhiều vào một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Rắc rối hay gặp nhất liên quan tới chế độ ăn uống chính là tình trạng rụng tóc. Tình trạng này xuất hiện ở những người có chế độ ăn quá nghèo chất sắt, khiến lượng chất này trong máu giảm.

Bạn có thể bổ sung lượng chất này vào cơ thể thông qua các thực phẩm như: thịt, trứng, ngũ cốc hay các loại đậu,… Ngoài ra, bạn nên dùng nhiều rau và hoa quả tươi để bổ sung đầy đủ vitamin C, tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ sắt.

Không cần phải tốn quá nhiều thời gian để dưỡng tóc hay bỏ ra nhiều tiền để chăm sóc tóc tại các salon, chỉ cần ghi nhớ 6 nguyên tắc này và thực hiện theo đó mỗi ngày thì mái tóc của bạn sẽ trở nên chắc khỏe và mượt mà hơn bao giờ hết đấy!

Cảm ơn các bạn đã xem bài viết nha

Ella chúc các bạn có một ngày thật vui vẻ nhé!